Uno de los problemas a lo que se enfrenta cualquier creador, es el síndrome del impostor. El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el que una persona siente que no merece el éxito que ha alcanzado, a pesar de pruebas evidentes de competencia y logros. Este sentimiento de ser un “impostor” o un fraude puede afectar a diversas personas en diferentes campos,
Normalmente y en el caso de los creadores, afecta en varios momentos clave.
- Cuando has de empezar a crear contenido, ya que no crees que seas del todo bueno. Esto provoca la parálisis por análisis.
- Comparación constante. Normalmente te comparas, y además con los mejores, por lo que te puede hacer daño. Además, pongamos que creas contenido de cocina, quizás sea necesario que haya gente haciendo recetas increíbles, y otros haciendo recetas más sencillas, porque depende del nivel e implicación del usuario, por tanto si te comparas con el chef y tu subes una receta simple de huevos rotos, ¿qué sentido tiene?
- Las criticas y la autocrítica. Una critica te puede hacer creer que no vales nada, aunque este rodeada de 10 comentarios positivos.
- Percepción distorsionada del éxito: Por ejemplo, solo das validez a tu ultimo contenido. Si tiene muchos likes o visualizaciones, te siente el rey, si ha funcionado mal, te sientes lo peor. No piensas en el bagaje anterior.
- Miedo al fracaso. Siempre tienes esa sensación de que un día la gente puede descubrir que eres un fraude.
¿Formas de minimizar esto?
- Hablar con tu gente, incluso con otros creadores. Expresar estas cosas, al expresarlas muchas veces nos daremos cuenta de lo poco solido de las mismas, o nos ayudaran a que lo veamos.
- Ponerse metas realistas, para no frustrarte o hundirte con pretensiones demasiado altas.
- Disfrutar de los logros. Darte tiempo para disfrutar y celebrar esos logros y tenerlos presentes, para relativizar una derrota puntual.
- Centrarse en ti. No compararse con otros, centrarse en mejorar siempre, claro, pero desde la comparación contigo mismo y lo anterior, no con lo de los demás.
- Buscar apoyo profesional. Ser creador no es fácil, a menudo puedes llegar a necesitar apoyo profesional.
